전신 이완 스트레칭

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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.02 - 하루동안 쌓인 피로를 완전히 녹여주는 루틴 (Whole body stretch)
빵느
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온몸을 시원하게 풀어주는 요가 | 전신 순환 스트레칭, 전신 이완
에일린 mind yoga
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14:01

운동 후에 꼭 해야하는🧘‍♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
빵느
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22:19

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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하루 두 번🧘🏻‍♀️꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.09 - 피로회복, 독소제거, 심신안정, 혈액순환, 부종완화, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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15:34

전신순환, 근육이완, 독소제거, 붓기빼기, 통증감소 [13분 전신스트레칭]
SOMIFIT
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[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
에일린 mind yoga
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온몸 구석구석 풀어주는🧘‍♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
빵느
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전신 힙 운동 5분
스트레칭앤유 Stretching&you
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원기를 회복하는 요가 (전신이완 · 스트레칭 · 숙면요가 · 하체순환) | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 091
요가소년
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전신 이완 20분 요가 (목 · 어깨 · 허리 · 골반 · 다리 스트레칭) | 요가소년 450
요가소년
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마음이 편해지는 힐링요가 | 25분 전신이완 스트레칭
에일린 mind yoga
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온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때
에일린 mind yoga
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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
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하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
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피로를 풀어요! 해질녘 스트레칭 / 요가은355 전신 이완
요가은YoGaEun
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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피로와 긴장을 해소시키는13분 데일리 전신스트레칭 [13mins full body streching]
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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천천히 따라하는 전신 스트레칭 🧘🏻‍♀️ 기초요가 플로우, 뭉친 근육 ・ 관절 풀기
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