주짓수이스케입

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주짓수 이스케이프를 잘하는 법
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사이드 이스케이프 - 그랜비 롤 Side Escape - Granby Roll (기술도움 : 김민우) #그랜비롤 #GranbyRoll
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[주짓수기술교본#01] 주짓수의 기본 사이드탈출 디테일을 배워보자!!
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마운트 포지션 이스케이프 5가지 ㅣ실제로 가장 많이 써먹는
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사이드 이스케이프 & 서브미션 Side Escape & Submission (기술도움 : 김민우) #사이드이스케이프 #SideEscape #SideEscapeSubmission
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사이드탈출2,고쳐곁누르기탈출,곁누르기탈출,주짓수기초
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하프가드 압박 이스케이프 Half Guard Pressure Escape (기술도움 : 김정주)
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사이드마운트 이스케이프 ㅣ 주짓수탈출법 ㅣ백도어 이스케이프 ㅣ 뒷문으로 나가기
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마운트탈출,이렇게도 탈출 할 수 있어요,화이트벨트탈출시리즈
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주짓수 클로즈가드에 갇혀서 탈출하기 힘들다면 꼭 보세요 [클로즈가드 패스/Close guard pass]
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*주린이 필독* 마운트에서 이렇게 움직이면 당신은 주린이다!!
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주짓수 기초 사이드탈출 새로운 개념영상, 기본 탈출과 서브미션까지 방어할 수 있는 사이드 탈출방법
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