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척추운동

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척추 근육 강화 운동 [생로병사의 비밀] | KBS 200930 방송

KBS 생로병사의 비밀

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13:51

[척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다!

모스틱 자세연구소

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22:24

척추측만증운동 2편

척추정렬

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6:00

신전동작 하루 1만 번 하는 방법

정선근 TV

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10:00

허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)

KBS 생로병사의 비밀

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31:14

허리통증, 척추교정엔 이거야 이거! 척추 운동 10가지 동작 모음! [강남허준의 운동비책]

강남허준 박용환tv

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7:54

하루 7분! 허리둘레 5cm 줄어드는 운동

Thankyou BUBU

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6:40

허리통증 개선 요가(요통,허리디스크 요가)

움직임수행자

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8:42

허리 아플때, 퇴행성허리디스크, 척추관협착증에 좋은 운동 3가지

모커리 재활TV

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12:42

딱 10분! 허리통증, 허리디스크가 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 협착증, 허리디스크,측만증,코어운동

자세요정 JSYJ

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7:39

척추관협착증 환자가 반드시 매일 꼭 해야 되는 4가지 운동 - 협착증 운동 1단계

모커리 재활TV

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10:18

매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)

지식한상

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12:55

기초부터 탄탄히! 허리를 튼튼하게 만드는 허리강화운동/초보편

스미홈트SmiHomeTraining

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13:10

척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터

서 승 우 SUH SEUNG WOO

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14:16

엎드려 하는 신전동작

정선근 TV

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2:30

[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송

MBClife

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19:14

[리얼타임] 척추측만증 있다면 주목! 2주 척추 운동 | 귀하신 몸 - 23화 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까? #귀하신몸 #귀하신몸운동법

EBS

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10:54

맨몸 근력운동 4종세트 요통편

정선근 TV

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14:36

척추에 좋은 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리 스트레칭

에일린 mind yoga

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14:02

척추교정운동 3가지 모음이라 쓰고 끝판왕이라고 읽는다

수키원장, 건강하고 바른 몸을 만드는 채널

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