Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 우리에게 꼭 필요한 기초 코어운동 | 속근육 강화, 복근운동 초보, 근력요가. That video is uploaded by 에일린 mind yoga at 2022-10-17T04:00:19-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [UR4yba7uwuU]
| Name | 우리에게 꼭 필요한 기초 코어운동 | 속근육 강화, 복근운동 초보, 근력요가 |
| Video Uploader | Video From 에일린 mind yoga |
| Upload Date | This Video Uploaded At 17-10-2022 11:00:19 |
| Video Discription | 코어 근력을 강화하는 요가 워크아웃입니다. 초보분들도 충분히 할 수 있는 운동 루틴이에요. 코어근육은 몸의 중심부에 위치하는 근육들이에요. 척추와 주변 관절들을 잡아주고 체형, 자세 유지에 중요한 역할을 합니다. 코어가 약하면 몸의 균형이 무너지고 허리나 골반 쪽에 통증이 생기기도 해요. 속근육을 단련하는 코어운동을 통해 안 좋은 자세도 교정하고, 운동 수행능력도 향상시켜 보세요! #코어운동 #코어운동초보 #속근육강화운동 UR4yba7uwuU |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 코어강화운동 | 코어근육운동 | 근력운동 | 근력요가 | 복근운동 | 코어운동 초보 | 속근육 강화 운동 | 복근운동 여자 | 요가 코어 | 요가 근력 | 요가 근육 | 요가 근력운동 | 근력운동 여자 | 근력운동 초보 | 근력운동 홈트 | 요가 워크아웃 |
