Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 골프선수 피지컬트레이닝 / 단 12분의 강력한 서킷 트레이닝으로 강한 체력을 탑재하자!. That video is uploaded by 민코치 at 2021-03-01T20:00:08-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [qopwJ-ciwvE]
| Name | 골프선수 피지컬트레이닝 / 단 12분의 강력한 서킷 트레이닝으로 강한 체력을 탑재하자! |
| Video Uploader | Video From 민코치 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 02-03-2021 04:00:08 |
| Video Discription | 안녕하세요 민코치입니다 이번 영상은 골프선수들의 근지구력 및 전신 강화를 위한 서킷트레이닝으로 꾸며졌습니다 골프 선수들도 지치지 않는 체력을 키우기 위해 서킷운동은 필수 입니다 어려운 상황 속에서도 모두들 화이팅하는 모습이 프로답습니다! 운동시간: 45초 쉬는시간: 15초 1. Push up 2. Kettlebell Swing 3. Squat Jump 4. Barbell Row 5. Burpee 6. Band Shoulder Press 7. Lunge Jump 8. Plank Flips 9. Twist 10. Lateral Raise 11. Bicycle Maneuver 12. Rope Skipping (영상은 2.5단계 전에 촬영된 영상입니다) 콘텐츠의 무단 복제 및 임의로 편집 가공된 자료로 사용되는걸 금지합니다 🚫 민코치 채널에서는 건전한 댓글 문화를 위해 악성 댓글 및 서로에 대한 비방의 댓글은 차단 혹은 삭제 할 수도 있습니다. (섭외,협찬,레슨 문의) hohokii@naver.com hohokii@gmail.com 카톡 ID : @mincoach 인스타ID : @trainer_min_coach 블로그 : https://blog.naver.com/trainer_min #서킷트레이닝 #피지컬트레이닝 #골프트레이닝 qopwJ-ciwvE |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 민코치 | 골프트레이닝 | 선수트레이닝 | 육상트레이닝 | 단거리 | 달리기 | 100m | 50m | 육상스킬 | 육상드릴 | 민첩성 | 순발력 | 스피드 | 초보러너 | 골프스윙 | 성은정프로 |
