10분스트레칭

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
힙으뜸
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아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!
건강의학전문채널 하이닥
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12:28

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
자세요정 JSYJ
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12:42

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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10:51

(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가
요가은YoGaEun
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
에일린 mind yoga
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워밍업 10분 데일리 스트레칭 | 웜업 전신 스트레칭, 운동전 스트레칭, 요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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12:24

밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning stretch)
자세요정 JSYJ
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하루 10분! 미리해두면 어깨통증 치료비 1000만원 아끼는 운동법 | 어깨통증 스트레칭 | 어깨통증 운동 | 어깨아플때 좋은운동 | 국가공인트레이너 용준
용준의 힐링라이프
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자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
힙으뜸
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
건강의학전문채널 하이닥
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아침을 시작하는 10분 루틴 | 모닝 스트레칭, 요가하는 아침습관
에일린 mind yoga
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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
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▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]
먹고빼고 EATFIT
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[ENG] 시간알람,동작설명 추가_매일매일 꼭 하고 자는 10분 스트레칭! (워밍업,아침, 저녁용 스트레칭영상) 10 Minutes Total Body Stretch | 다노티비
DanoTV
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허리에 척추까지 엄청 시원해지는 아침 10분 스트레칭☀️ (눈뜨자마자 가능, 침대에서 가능)
이지은 다이어트 Jiny diet
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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10분 필수 스트레칭 / 요가은 395 시간이 없어도 이것만은 꼭 수련하세요!
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매일 10분, 쉽게 따라하는 전신요가 스트레칭 | 초보 전신 유연성 운동
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붓기만 빼도 -3kg 🧘🏻‍♀️매일 따라하는 10분 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️ 혈액 순환, 붓기 제거, 노페물 제거, 피로 회복
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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