Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 20 KİLO VERME TÜYOSU. That video is uploaded by 5 Dakikada Hallet Kendin Yap at 2020-03-05T10:13:10-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [rOOh1DJCR1w]
| Name | 20 KİLO VERME TÜYOSU |
| Video Uploader | Video From 5 Dakikada Hallet Kendin Yap |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-03-2020 18:13:10 |
| Video Discription | Bu taktik ve egzersiz yöntemleriyle fazla kiloları nasıl verirsiniz Hepimiz kışın kilo alırız ama hava ısınınca o kiloları vermek gittikçe zorlaşır. Ben de bu videoda yaz için o kiloları çabucak vermenize yardım edecek bir program hazırladım. Metabolizmanızı hızlandıracak kendi smoothie’nizi yapmanız için mükemmel bir tarif veriyorum. Biraz zencefil, salatalık, maydanoz ve limon suyu gerekli. Bunları blenderde karıştırın. Ciltteki çatlaklardan kurtulmak için aloe vera yapraklarını kullanın. Cildinize sürün, birkaç haftada yok olurlar. Ama sadece doğal tedaviler işe yaramaz. Tüm vücudunuzu güçlendirecek, evde yapabileceğiniz egzersizler de vardır. Onları kanepede yatarken, kap kacağı kaldırırken veya yeri paspaslarken yapabilirsiniz. Bunlar diz çökme, çömelme, bisiklet mekiği ve daha birçok harekettir. Kilo vermenize yarayacak bir diğer şey de yogadır. Gövdenizi güçlendirir, dengenizi geliştirir ve bazı yoga duruşları da metabolizmanızı hızlandırır. Kendi vücut ovalama kreminizi nasıl yapacağınızı öğrenmek için videoyu sonuna kadar izleyin. Zaman Bilgileri: 0:07 – Kilo vermek için doğal çareler 0:57 – Ev işi yaparken vücudunuzu nasıl çalıştırırsınız 2:07 – Yan squad 2:57 – Oturarak plank 4:01 – Selülitten nasıl kurtulunur 4:27 – Yararlı yoga duruşları 6:41 – Döner yan açılı duruş #kiloverme #egzersiz #yoga 5 DAKİKADA HALLET Kızlar kanalına abone olmak için https://bit.ly/35jEXi5 Daha fazla video ve makale için burayı ziyaret edin: 5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ rOOh1DJCR1w |
| Category | Howto & Style |
| Tags | zayıflama | kadın kadınlar | numaralar tavsiyeler | kendinyap | güzellik tüyoları | cilt bakımı | doğal tedavi | kilo verme | tam vücut egzersizi | evde egzersiz | kendin yap el işleri | kendin yap projeleri | aloe vera fikirleri | kilo egzersizleri | yararlı şeyler | yoga | aloe vera tüyoları | nasıl yapılır | el işleri | kolay projeler | 5 dakikada hallet | kilo verdiren smoothie | tüyolar | 5 dakikada hallet kızlar | selülit | kendin yap aktiviteleri | hayat tüyoları | egzersizler |
