Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching অনুলোম - বিলোম প্রাণায়ামের উপকারিতা | 21 Benefits of Anulom-Vilom Pranayam ||. That video is uploaded by Bengals Golpo Archive at 2023-08-03T07:32:24-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [4-9NPAztrBI]
| Name | অনুলোম - বিলোম প্রাণায়ামের উপকারিতা | 21 Benefits of Anulom-Vilom Pranayam || |
| Video Uploader | Video From Bengals Golpo Archive |
| Upload Date | This Video Uploaded At 03-08-2023 14:32:24 |
| Video Discription | অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম হল একটি প্রধান প্রাণায়াম , যা যোগ এবং আয়ুর্বেদের গ্রন্থে , খুবই জনপ্রিয়। এই প্রাণায়ামটি , তার বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক উপকারিতার জন্য , আজ সমস্ত বিশ্বে পরিচিতি লাভ করেছে । যদি আমরা এর আক্ষরিক অর্থের কথা বলি, তাহলে অনুলোম মানে হলো , সোজা , এবং ভিলোম মানে হলো , বিপরীত । এখানে সোজার মানে হলো, আমাদের নাসিকা বা নাকের ডান ছিদ্র , এবং উল্টো , মানে নাকের বাম ছিদ্র। অর্থাৎ, অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম এমন একটি প্রক্রিয়া , যাতে নাকের একপাশ থেকে শ্বাস নেওয়া হয় , এবং অন্য পাশ থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়। এবং এই প্রক্রিয়া , আমাদের প্রতিটি শ্বাসের সাথে , পরিবর্তিত হতে থাকে। কিছু যোগী বা সাধক , অনুলোম বিলোম প্রাণায়ামকে , নাড়ি সোধক প্রাণায়াম বলেও উল্লেখ করেন। 4-9NPAztrBI |
| Category | Education |
| Tags | benefits of anulom vilom pranayam | anulom vilom pranayam benefits | pranayama | benefits of anulom vilom pranayama | anulom vilom pranayam | benefits of anulom vilom | benefits of anuloma viloma pranayama | anulom-vilom pranayama | health benefits of anulom vilom pranayama | benefits of anulom vilom pranayama for skin | anulom vilom pranayama | benefits & precautions of anulom vilom pranayama | anulom vilom benefits | benefits of yoga | benefits of naadi sodhak pranayam |
