Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 15 min Full Body Yoga Stretch | 15分鐘全身伸展瑜珈操 | 改善久坐疲勞、舒緩肌肉，有助減壓. That video is uploaded by Yoga Box at 2020-06-17T09:44:04-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [sE6JqfLpJ3g]
| Name | 15 min Full Body Yoga Stretch | 15分鐘全身伸展瑜珈操 | 改善久坐疲勞、舒緩肌肉，有助減壓 |
| Video Uploader | Video From Yoga Box |
| Upload Date | This Video Uploaded At 17-06-2020 16:44:04 |
| Video Discription | 🧘🏻♀️喜歡請訂閱，每週三更新～ 🔔按小鈴鐺， 就不會錯過每週的更新～ ✍️不要忘了按讚，分享，留言告訴我 你的想法喔！ 💜 Instagram：@Kathleen.yogabox https://instagram.com/kathleen.yogabox/ 💜Facebook：https://fb.me/kathleen.yogabox 💜B站：https://space.bilibili.com/1146005908 📨合作請聯繫: info.yogabox@gmail.com 今天我們一齊來做一套15分鐘的全身伸展 - 緩解長期盯著電腦導致的肩頸僵硬，可以早晚一次來改善久坐疲勞喔！ - 也適合運動前來伸展，避免運動損傷 - 特別是運動後更需要拉伸，來緩解因爲運動後而導致緊繃的肌肉，可以改善運動後的不適和酸痛 👦🏻👧🏻男女都適合喔！ 🧘🏻♀️拉伸可以拉長肌肉線條，降低身體的緊繃感 Challenge!!! 我們堅持每天伸展自己的肌肉15分鐘 一個月後告訴我一些你身體上的意外變化吧😊 Let’s begin. 💨 讓我們的肌肉變得更漂亮緊緻吧 💜 -- ☕️ /🍷 -- https://www.buymeacoffee.com/kathleenYogaBox 如果你們喜歡我的分享，可以隨時給我一杯支持的咖啡 ☕️ 或者紅酒🍷 喔！😊 ❤ Outfit: Align瑜珈褲: https://lululemon.prf.hn/l/KzjVJ2Q Manduka PRO Yoga & Pilates Mat🧘♀️: https://amzn.to/3dOzZ0A 7天計畫 - 打造小蠻腰❤ 75分鐘 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1LyNeXNeOUnxInYVomBXmxN 7天計畫 - 瘦小腹練腹肌❤ 75分鐘 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1KalALGMq05208gwEGGPGqB 7天計畫 - 去掉拜拜肉❤ 25分鐘 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1IilhLRwc8Nn9vBpPf9UA_F 30分鐘❤練美腿 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1JX9IsrAn2Dcdhgkh50oYFB 30分鐘❤練小腹去水腫 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1IDt81df4X0EAG62zBg4MbK 50分鐘❤改善骨盆前傾 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1Kszbvz1F3P3Q97RYi87qeT 75分鐘❤酸爽瑜伽練習 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1JTf8cZCQ5iLyB1_QQVZUMy 12分鐘/30分鐘❤經期瑜伽 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1KBmff3h4KPuphLiKd2abBX 孕婦🤰產前瑜伽 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1IVexNsspfMHB0tTryPeXzU 孕婦🤰產後瑜伽 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1K_2r3juz_93-QBBBdW2RCZ 新手瑜伽系列https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1JRmRAsuJiOX5IKR-982h6M 開髖瑜伽系列🔥 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1K0gC-CJXZByYk50Pms4CAK 練腹系列 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1LH9RP3bmUeWoQfr8Ev2EAQ ☀️早晨瑜伽/💤睡前瑜伽系列 https://youtube.com/playlist?list=PLZcl31Z-7F1JeDMbUa3rczavr5fyExyep 清潔瑜伽墊 https://youtu.be/uxFvafA5LkM #居家鍛鍊 #瑜珈伸展 #肌肉放鬆 #athomeyoga #yogastretch #yoga Music: https://www.bensound.com sE6JqfLpJ3g |
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