Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？. That video is uploaded by The Truth Web at 2020-08-20T23:49:35-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [Pj_YKCRSzX8]
| Name | 陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？ |
| Video Uploader | Video From The Truth Web |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-08-2020 06:49:35 |
| Video Discription | 專訪 陳永儀 博士 （心理學教授 / 臨床心理師） 大一迷電玩，玩到被常春藤名校哥大退學；兩年後力拼進加州大學洛杉磯分校，取得哥大碩士學位、羅格斯大學健康心理學博士學位，並在美國杜克大學醫學中心做博士後研究。 美國執業臨床心理醫生、西點創校200年首位台灣出生教授、紐約緊急救護員、一級創傷醫院關懷師，當過鎖匠、Uber司機、調酒師… 曾經有過茫然、挫折、沒有面子、封閉自我，碩士論文和指導教授來回37次，博士學位答辯時被問「你覺得你準備好了嗎?，職場開會中被主管咆哮，專業上看到人生黑暗的百態、生命的脆弱、無情…，卻也在人生的風景中看見生命的強韌與精采，每個人都在寫自己的生命故事，都值得擁有更好的自己。 【更好自己 系列 1】 心情糟糕透了，怎麼辦？ 人的情緒起伏很大、而且是不可信賴的，影響因素也很多。如果都要把負面的情緒、感受拗成是正的，久了之後，會覺得它耗費我們很大的能量；因為此刻的情緒覺得明天無望，並不代表今天晚上就有同樣的感覺。 學習用不同的角度、不同的層面，來看待同樣的事情，並尊重自己真實的感受吧！不要硬著扭轉或壓抑自己的情緒，如此才有更多的能力去看這件事情的其他面向有哪些？下一步要怎麼走？ 就像在海面上，有許多起伏和波浪，我們要跟波浪對抗嗎？順著波流起伏、去經過它，都會過去的… 【更好自己 系列 2】 在風浪中，先學會放 https://youtu.be/Pj_YKCRSzX8 【更好自己 系列 3】 活出最好版本的自己 https://youtu.be/yMfcWPVZ2VY 【更好自己 系列 4】 關係中不可少的同理心 https://youtu.be/vBMhUEcUuLo 【訂閱】請記得按小鈴鐺 通知影音搶先看 《真傳媒》FB粉絲專頁，歡迎按讚、追蹤 https://www.facebook.com/thetruthwebtw 《真傳媒》官網 精彩報導不漏看 https://www.truthweb.news/ Pj_YKCRSzX8 |
| Category | News & Politics |
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