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情绪调节

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负面情绪该如何调节？学会3种自我沟通的方法，带你走出情绪困扰！

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深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？

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【如何调节情绪】當你覺得生活很困難的時候，請你一定要記住這句話！當時我後悔沒有早點看到！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都#心理学#情绪

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[#動漫] 情緒起伏大，該怎麼辦？看動畫，學習情緒調節的三大技巧｜兒福聯盟 X 臺灣吧 feat. 燒吉＆盆栽

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情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

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如何进行孕期情绪调节张达明山西省儿童医院

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提高情绪调节力

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调节情绪

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请学会发泄你的情绪！｜如何进行正确的情绪调节

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