Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching [#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝. That video is uploaded by EBS 평생학교 at 2024-01-14T21:30:11-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [biaGuB7WTFQ]
| Name | [#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 |
| Video Uploader | Video From EBS 평생학교 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 15-01-2024 05:30:11 |
| Video Discription | 1강 기초 체력을 기르는 운동 전신의 근육을 사용해 기초 체력을 향상하는 시간. 운동 앞뒤로 워밍업과 마무리 스트레칭으로 몸에 부담이 가지 않도록 자연히 풀어준다. 본격적인 운동은 40초 동작 후 10초 쉬는 시간으로 진행한다. 누구나 따라 할 수 있는 재미있는 동작을 통해 웃음으로 얼굴 근육까지 활짝 피는 운동, 유튜브 '엄마TV' 채널의 '김쌤', 헬스 트레이너 김영진과 함께한다. [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/lifelongschool/index biaGuB7WTFQ |
| Category | People & Blogs |
| Tags | EBS 평생학교 | 시니어 | 홈 트레이닝 | 무릎 부담 | 층간 소음 | 기초 체력 | 스트레칭 | 엄마TV | 김쌤 | 헬스 트레이너 | 김영진 |
