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모멘트핏

25:46

이렇게 100번만 해보세요. 뱃살이 '뚝' 떨어집니다!

모멘트핏 록코치

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체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다.

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하루 10분 운동으로 매달 5kg씩 감량하기(feat. 뱃살삭제)

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25kg 감량한 직장인 여성 추천 Pick! "와 이거 강력한데?" 한시간 운동루틴

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내 인생을 바꿔준 하루 5분 운동

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요일마다 뭘 해야될지 딱 정해줄게

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고민 고민하고 딱 12개 동작 선별! 기구없이 덤벨 하나만으로 가능한 전신운동 루틴! 강력한PT운동🔥

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강력한 10분 운동으로 땀폭발!!!!! 성취감 득템하실분 들어오세요!

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The wrong way of exercising stops your change. [Body fat rate 3% diet bare body workout routine]

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변화를 주셔야 몸이 변합니다

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제발 많이 하지마세요!!! 팔뚝 사라집니다.. [PT 3회차] 🔥강력한 덤벨 상체 루틴🔥

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출렁이는 뱃살 잘라내기 매일 '이것만' 하셔도 됩니다.

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14:46

야 너도 몸짱 될 수 있어! 몸짱운동1탄 12분 챌린지🔥 (중도 포기자, 퇴교조치)

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