Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능. That video is uploaded by 건강공화국 at 2023-05-21T03:00:07-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [DLYGl_uVMFw]
| Name | 스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능 |
| Video Uploader | Video From 건강공화국 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-05-2023 10:00:07 |
| Video Discription | 혈액순환을 위한 종아리 운동의 핵심은 가자미근이라고 할 수 있습니다. 무릎이 안좋은 분들에게는 스쿼트보다 접근성도 용이하며, 기립성 저혈압, 어지럼증 등 혈액순환을 돕는 운동으로써는 이 뒤꿈치 들기 운동이 정말 제격이죠! 오늘은 이 가자미근을 활성화시킬 수 있도록 종아리 운동을 제대로 하는 방법에 대해 이야기를 나눠봅니다! 쉬워보이는 운동인만큼 더 정확한 자세로 운동하셨으면 좋겠습니다. 🏃♀️건강한 신체를 위해 끊임없이 연구하는 브랜드 👇건강공화국 공식 스토어 https://bit.ly/3Mkw7Yq #종아리 #혈액순환 #저혈압 *Music by 브금대통령 DLYGl_uVMFw |
| Category | Sports |
| Tags | 뒤꿈치 들기 운동 | 종아리 근육 강화 운동 | 혈액순환 | 기립성 저혈압 | 무릎 | 발목 | 균형감각 | 스쿼트 | 중년 하체 운동 | 발꿈치 들기 | 까치발 서기 |
