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시니어운동

14:24

70대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동

시니어클라스

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14:00

50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동

박미경TV

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18:14

[누구나 쉽게] 서서 하는 운동 모음 15가지 / 맨몸 홈트, 초보자 운동, 시니어 운동! [ENG SUB]

헬시TV _ 헬로시니어

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48:53

시니어요가 (6회) || 전신운동

카루나 TV KARUNA YOGA

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37:20

시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

카루나 TV KARUNA YOGA

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25:50

[ 모든 연령 ] 누구나 쉽게 유산소 홈트 10가지~ 기본편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / cardio

헬시TV _ 헬로시니어

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7:30

내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

서경방송NEWS

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12:51

[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^

헬시TV _ 헬로시니어

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13:30

[파킨슨&시니어 운동] Part2. 의자에서 하는 운동 #파킨슨재활 #시니어 운동 #parkinson's & senior exercise #방문재활

올바른재활-방문재활운동센터

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35:52

운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!

아루네Bless Life

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11:50

[누구나 쉽게] 서서 하는 동적 상체 스트레칭 9가지 / 4050 / 5060 / 시니어 운동

헬시TV _ 헬로시니어

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13:12

[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝

EBS 평생학교

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17:37

건강한 시니어! 노년 근력운동 이것만 따라하시면 됩니다!

슬기로운 시니어생활

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10:37

50대부터 걷기 대신! 집에서 하는 5분 초간단 팔 다리 근력 & 자세 개선 노화 방지 운동

건나물TV

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60대를 위한 타바타 운동이 있다?! 정말 있다!! -헬스 닥터의 홈 트레이닝-

씩씩TV SickSeekTV

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13:12

[#EBS평생학교] 2강 기초 근력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝

EBS 평생학교

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[#EBS평생학교] 3강 뱃살 집중 공략 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝

EBS 평생학교

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[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]

헬시TV _ 헬로시니어

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10:12

파킨슨 최고의 운동 10분으로 끝!!(선 자세에서) Beautiful Sunday | More Than I Can Say | Shalala Lala

깨금발재활 엘피티TV

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