Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 산부인과 의사쌤들이 먹었던 영양제는? (광고아님!) #여성건강채널_넘버원. That video is uploaded by 우리동네산부인과, 우리동산 at 2020-01-06T04:00:34-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [IWlykEvcpso]
| Name | 산부인과 의사쌤들이 먹었던 영양제는? (광고아님!) #여성건강채널_넘버원 |
| Video Uploader | Video From 우리동네산부인과, 우리동산 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-01-2020 12:00:34 |
| Video Discription | #엽산 : 임신 준비 중인 분들은 꼭 챙겨 먹어야 합니다. 특별히 문제가 없었던 보통 여성에서는 400ug (0.4mg)을 이상 드시길 권장하나, 한국인 영양가이드라인에 따르면 한국인 여성은 800ug까지 복용해주시는 게 좋습니다. 그리고 임신 전 1개월부터 임신후 3개월까지는 챙겨드세요. 만약, 임신 초기 입덧이 심하신 분들은 임신 첫 4주 동안은 꼭 챙겨드시고 이후는 너무 무리하면서 드실 필요는 없겠습니다. 철분제: 임신 초기부터 복용하면 입덧을 더 심하게 만들 수 있고 20주부터 철분 필요량이 급증하는 것으로 알려져있습니다. 16주 정도부터 철분제를 조금씩 챙겨드시면 되겠습니다. 그리고 출산 후 3개월까지도 챙겨 먹으면 2배 좋습니다! 2배 건강에 좋습니다. 비타민 A : 일정 용량 (10000 IU) 이상으로 복용하는 경우에는 아기에게 문제가 생길 수 있기 때문에 주의를 하셔야하고, 여드름 치료제를 사용하는 경우에는 반드시 임신 중이 아닌 것을 알고 계셔야겠습니다. 그리고 피임을 잘 하시는 게 중요합니다. 비타민D : 난임여성, 폐경 여성 등 모든 여성에서 자주 쓰이게 되는 비타민으로 실내생활을 많이 하면서 결핍증이 많이 늘었는데요. 임신/수유시에 600IU 정도 챙겨서 복용하는 게 좋습니다. 비타민 D가 결핍되어 있는 경우에는 임신성 고혈압을 증가시키는 경향도 있으니깐, 챙겨드시는게 좋겠죠? 그리고 임신 중 여성이 아니더라도 자궁내막증, 월경통, 자궁선근증에도 도움이 된다는 논문들이 종종 나오고 있습니다. 급하신 분들을 위한 영상 리모콘 0:00 영상 시작 0:36 다른 건 몰라도 기본적으로 먹어야 하는 엽산 1:40 신경관 결손증 아기를 출산한 분들이 복용해야 할 용량 2:00 입덧이 너무 심한 경우 엽산을 어떻게 하나요? 2:30 철분제 4:29 임신 단계별 영양제 4:32 임신 준비/임신 초기 조심하면 좋은 비타민은? 6:05 비타민 A의 하루 복용 적정 용량은? 6:54 비타민 D? 8:14 비타민 D를 복용 시 장점은? 9:03 칼슘은요? 9:50 오메가3 아르기닌 코큐텐 이노시톨 크릴 오일은요? #영양제 #임신 #임신준비 - 촬영_뒷_이야기/인스타툰: https://www.instagram.com/wooridongsan - 홍쌤 블로그: https://blog.naver.com/gysurgeon_hong - 권쌤 블로그: https://blog.naver.com/hestia_drk - 추쌤 블로그: https://blog.naver.com/timmy87 ※ 가족 채널 소개 ※ 💘우리동네 어린이병원, 우리어린이 https://www.youtube.com/channel/UC-woZsctXZLnJOG-Tu6TZ5g - 육아에 대한 모든 것을 알수 있는 의학 채널입니다. 다둥이 맘 소아과 의사 손쌤, 감성장인 소아정신과 의사 박쌤이 아이에게 건강한 멘탈과 건강한 신체를 갖도록 도와주고 싶은 모든 엄마 아빠들이 구독하면 좋은 채널입니다. 💘우리동네 유방이야기, 우유TV :https://youtube.com/channel/UC8nMtNQnCoyo2T4-nz0iXZg 동갑내기 유방외과, 성형외과 의사 세 명이서 유방 및 유방암에 대한 다양한 내용을 수다 떨듯이 풀어갑니다. 환자와 의사 모두에게 유익한 내용을 다루는 채널입니다. 💘우리동네 난임 전문의 이재호 https://www.youtube.com/channel/UC2-LIM5Zz7_wKT4Q2Iu8GTA 여러 난임에 관한 주제들과 라이브 방송을 통한 소통으로 병원에서 풀지못한 숙제들을 함께 하고 있는 22만 난임부부에게 위로와 희망이 되는 채널입니다. ※ 알림 ※ - 댓글을 통한 진료는 하지 않습니다. - 본업과 육아로 모든 댓글에 답하지 못하는 점. 큰 양해 부탁드립니다. - 근거없는 비난과 비방이 지속되면 다른 분들을 위해 차단 박아드립니다. - 영상으로 다루었으면 하는 내용을 댓글로 남겨주시면, 하나씩 영상으로 촬영하도록 하겠습니다. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 1명으로 부족해서 산부인과 전문의 3명이 모였다. 구독할수록 건강해지는 《우리동산》 좋아요👏🏻와 댓글은 저희에게 큰 힘이 됩니다!!! 건강해지는 영상📺으로 찾아뵙겠습니다. IWlykEvcpso |
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