Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 필라테스 30분 개인레슨 - 고급 - 물 흐르듯 연결된 고급 동작과 함께 강하고 섬세한 자극을 느껴보세요!. That video is uploaded by 빵느 at 2024-03-06T01:30:05-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [7N4O-Px5pDQ]
| Name | 필라테스 30분 개인레슨 - 고급 - 물 흐르듯 연결된 고급 동작과 함께 강하고 섬세한 자극을 느껴보세요! |
| Video Uploader | Video From 빵느 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-03-2024 09:30:05 |
| Video Discription | 빵그리님들❤️ 오늘은 고급 전신필라테스 루틴을 준비했어요 코어에서부터 팔과 다리를 길게 뻗어내는 동작들로 구성해서 동작 중에 균형감각과 집중력이 많이 요구되구요 또 다양한 포지션에서 평소 사용하지않았던 작은 근육 하나하나를 섬세하게 써보게 될거에요! 익숙한 동작에서 약간의 변형을 준 동작이라서 이전에 중급필라테스를 잘 하셨던 분들이라면 이번 영상도 재밌게 잘 따라하실 수 있을거에요! 그럼 이번 운동도 끝까지 집중해서 잘 따라와주세요 :) #필라테스 #전신운동 #개인레슨 💛 멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn 💛 인스타그램: https://www.instagram.com/bbang_neu/ 💛 비지니스 문의: bbangneu@gmail.com 🎵 Music by Epidemic sound 7N4O-Px5pDQ |
| Category | Education |
| Tags | 필라테스 | 코어운동 | 코어강화 | 전신운동 | 매트 필라테스 | 빵느 필라테스 | pilates | core workout | 상체운동 | 하체운동 | 속근육 | 속근육 강화 | 다이어트 |
