Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching ХУДЕЮЩИЙ ВРАЧ✨МОЕ АНТИЭЙДЖ ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ В АНГЛИИ🩷МОЯ ЛЮБИМАЯ ЕДА/ПИТАТЕЛЬНЫЕ МИСОЧКИ. That video is uploaded by Dr Yeva Fitness at 2024-07-05T22:43:21-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [vIycNOy_Mw4]
| Name | ХУДЕЮЩИЙ ВРАЧ✨МОЕ АНТИЭЙДЖ ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ В АНГЛИИ🩷МОЯ ЛЮБИМАЯ ЕДА/ПИТАТЕЛЬНЫЕ МИСОЧКИ |
| Video Uploader | Video From Dr Yeva Fitness |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-07-2024 05:43:21 |
| Video Discription | #пп #похудение #еда #антиэйдж Антиэйдж-это тема, которая так близка каждому - мы все хотим вечной молодости. Увеличение возраста неизбежно, но вы можете сохранить молодость и замедлить ее. Для замедления старения важно не только то, что вы делаете, но и то, чего вы не делаете. Не курить, не есть сладкое, не засиживаться допоздна, не веселиться.. ладно, ладно, я шучу. Кто хочет такой долгой и печальной жизни. Однако мы должны найти золотую середину. Cтройность - это бесконечный процесс! Tакже, поскольку я твердо верю, что питание, состояние тела и психическое здоровье очень важны для хорошего функционирования организма, я покажу, что я ем в течение рабочей недели и в выходные дни. Правильное питание очень важно в моей повседневной жизни, поэтому я надеюсь, что смогу мотивировать вас к тому же! ☕️Поддержите канал☕️ Pay pal email evatalija2020@gmail.com 🌺Всем привет!🌺 худею и стройнею!!! Похудение и улучшение структуры тела-это не одно и то же...Как стать стройной? Какой должен быть ПП рацион? Как наконец-то похудеть? Это вопросы, которые часто приходят в голову, когда вы не знаете, с чего начать. Присоединяйтесь ко мне в путешествии бесконечного саморазвития👌 Меня зовут Ева и я люблю узнавать все о здоровом образе жизни. Я выучилa русский много лет назад и до сих пор учусь правильно говорить. Я не пишу по-русски, и читать тоже трудно, но я стараюсь, как могу. на протяжении многих лет я собрала достаточно знаний о еде, фитнесе и женском здоровье. И я поделюсь этим с вами! На моем канале вы увидите много правильного питания, не потому что оно помогает добиться похудения, а потому что мне всегда нравилaсь такая еда. Я часто снимаю дневники похудения и питания. Иногда я ем низкокалорийную еду и считаю калории, но это только для профилактики, потому что я предпочитаю концентрироваться на формировании привычек, потому что это работает как более устойчивый образ жизни. Я предпочитаю низкоуглеводные блюда, потому что они держат меня сытой, но я также ем сладости в умеренных количествах и иногда не избегаю сахара. Я не боюсь картошки и овсянки, потому что это топливо для моих мышц, и это поддерживает мой высокий уровень серотонина. Все в равновесии, каждый день отличается, как и мои ежедневные физические потребности. Я началa практиковать интервальное голодание не для похудения, а из-за сложившихся обстоятельств, следовательно, я сохранила эту привычку, чтобы улучшить свое здоровье и умственную концентрацию. Я голодаю, когда работаю в дневное время, но это очень интуитивно. Когда я началa смотреть русский youtube я увидела много разных популярных диет : диета 5 лепестков, любимая, шоколадная ....Но я практикую правильное питание. Идеальная диета для похудения-это та, которая лучше всего подходит именно вам! У меня есть много видео на канале, Если вы хотите посмотреть, как выглядит примерное меню на 1200ккал или 1500 ккал: Меню на 1500 ккал https://youtu.be/qfHnqRVy1WQ Меню на 1400 ккал https://youtu.be/h_eIBDXZLNk Меню на 1200 ккал https://youtu.be/xzKJAMkR7eQ Вот видео, которые может быть вам понравятся : Airfryer : https://youtu.be/Uh4J2SVB3v4?si=Fq1MIqP1T90fWaCv Что есть, чтобы похудеть? https://youtu.be/rMBHUGYc2-U Что я ела, когда худела? https://youtu.be/9vqh4ANIKck Похудение в домашних условиях https://youtu.be/KWeTYBJh444 Два года интервального голодания https://youtu.be/Ny4aXgE3euQ Почему я набрала вес? https://youtu.be/xZnteAm-Sv0 Когда набираешь много веса...https://youtu.be/kho8_7ru7c0 vIycNOy_Mw4 |
| Category | People & Blogs |
| Tags | People & Blogs Download MP4 | People & Blogs Download MP3 | People & Blogs Download MP4 360p | People & Blogs Download MP4 480p | People & Blogs Download MP4 720p | People & Blogs Download MP4 1080p |
