Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 호흡만잘해도 운동효과! 코르셋 호흡, 몸통 줄이기, 예비신부, 출산후운동, 질방귀, 요실금. That video is uploaded by SOMIFIT at 2017-05-03T04:09:40-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [HpbAnNeMAsM]
| Name | 호흡만잘해도 운동효과! 코르셋 호흡, 몸통 줄이기, 예비신부, 출산후운동, 질방귀, 요실금 |
| Video Uploader | Video From SOMIFIT |
| Upload Date | This Video Uploaded At 03-05-2017 11:09:40 |
| Video Discription | #코르셋 #코르셋호흡 #필라테스 #예비신부 #질방귀 #호흡 #요실금 안녕하세요. 운동에서 동작은30% 호흡이 무려 70% 차지한다고 해요. 호흡만으로도 운동이 된다는소리! 이 호흡법을 알아두시면 운동하실때 일상생활하시다가 의자앉아서 누워서도 하실수있어요. 코르셋호흡법이라고도 하는데 몸에중심 코어근육이 제대로 잡혀야 우리몸에 문제가 없어요. 전 이호흡을 운동할때도 하지만 잠들기전에 누워서 5분정도 해요 ^^ 꾸준히 하다보면 배살쏘옥 갈비통 사이즈가 줄어든답니다. 요즘은 나이를 떠나서 여성분들 요실금, 질방귀 많아요. 이호흡으로 예방에도 좋으니 매일매일연습해보세요^^ * 더 많은 언어는 자동번역을 설정 해주세요 (PC모드) ♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/ ♥ 인스타그램: https://www.instagram.com/miseowon/ 📎 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 📎 🎧 음악: https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/ 📎 비즈니스문의 : miseowon@gmail.com 📎 모든 영상 저작권은 SomiFit에 있습니다. 허락없이 복제, 변경, 배포 불가합니다. Copyright ⓒ SomiFit All Rights Reserved. ♥이영상은 청각장애인을 위해 한국어cc 자막이 있습니다. ♥ 이 영상에 외국어 자막을 넣어주고 싶으신 분들은 요 링크를 확인해 주세요! 감사합니다 ♥ If you want to donate foreign subtitles in this video, click the link below. Thank you! http://www.youtube.com/timedtext_video?v=HpbAnNeMAsM&ref=share HpbAnNeMAsM |
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