Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 青蛙拉筋frog pose , 用於開髖、大腿內側伸展、髖關節活動度增加、促進骨盆區域血液循環及改善假跨髖皆很有幫助！只需要輕鬆趴著伸展就可以達成了～. That video is uploaded by 全人物理治療所 at 2022-11-23T23:48:47-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [mtOqsjyHfgA]
| Name | 青蛙拉筋frog pose , 用於開髖、大腿內側伸展、髖關節活動度增加、促進骨盆區域血液循環及改善假跨髖皆很有幫助！只需要輕鬆趴著伸展就可以達成了～ |
| Video Uploader | Video From 全人物理治療所 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-11-2022 07:48:47 |
| Video Discription | 青蛙式能伸展到大腿內側肌肉，及能增加髖關節活動度外，也可順勢調整到骨盆區域，讓臀部可正確發力，進而改善假跨髖問題、髕骨外翻、大腿根部緊繃等問題。 若青蛙式以伸展完成，可接著做髖關節動態伸展： https://youtu.be/MhbREO9Jlr8 可以看看上方連結，學習執行細節。 文 #蔡郁羚物理治療師 Model #張藍之物理治療師 預約方式 ☎️電話：03-6573231#9 📱全人Line官方帳號id：@agw6051w 點我加入《全人物理治療所》 ✓ Line 好友（ID：agw6051w）https://page.line.me/agw6051w ✓ YouTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UChjDAaYxbUHD3DRkkXpmeWw ✓Blog部落格治療師文章:https://blog.wellness82.com.tw mtOqsjyHfgA |
| Category | Education |
| Tags | 全人物理治療所 | 物理治療 | 髖關節活動度 | 髖關節內旋 | 髖關節伸展 | 髖關節 | 拉筋 | Ｚsitting | 髖關節受限 | 動態伸展 | 青蛙拉筋 | 假跨髖 | 開髖 | 大腿內側伸展 | hip joint mobility | 髖內旋伸展 | frog pose |
